No pain, no gain
“Sem dor, sem ganho - sem crescimento.” O crescimento da musculatura física, sempre será precedido de algum esforço, é claro que se pode ganhar acumulo de gordura somente em deleite de comida, mas o crescimento não é propriamente dito saudável, e ao invés do crescimento gerar saúde, gera sequelas, e uma estrutura inapropriada para aguentar aquilo que se conquistou, o crescimento saudável fortifica as estruturas, trabalha os pontos certos, e embora, esse crescimento derive de repetição dos “movimentos naturais” dão mais rigidez a estrutura, ao passo que a repetição do natural possa gerar tanto desgaste, a forma com que se faz o exercício dará mais força e preparado para um futuro imprevisto, que queira desgastar a estrutura alcançada. Podemos dizer que o crescer para um cristão não está direcionado ao seu ego, pois a bíblia declara queo importante é Cristo cresça (João 3.30), e esse crescimento é inversamente proporcional ao crescimento do nosso ego, mas é a maneira mais mad...